EL UMBRAL LÁCTICO ES UNO DE Los MÁS discutidos de las VARIABLES EN LA INVESTIGACIÓN EN FISIOLOGÍA del EJERCICIO Y, PROBABLEMENTE, EL MÁS PEDIDO POR los ENTRENADORES DE LA RESISTENCIA AERÓBICA. DE LOS GRANDES PILARES SOBRE LOS QUE DESCANSA EL RENDIMIENTO AERÓBICO, UMBRAL LÁCTICO ES EL UNO QUE ES EL MÁS INFLUENCIADO POR LA FORMACIÓN Y, POR LO TANTO, CADA VEZ MÁS RELACIONADO CON EL RENDIMIENTO EN RESISTENCIA AERÓBICA. CONOCER LAS BASES FISIOLÓGICAS DE ESTA VARIABLE DA UNA CLARA VENTAJA PARA EL ENTRENADOR, QUE, SOBRE LA BASE DE ESTE CONOCIMIENTO, SERÁ más FÁCIL Para SER CAPAZ DE VINCULAR LOS DIFERENTES MODOS DE ENTRENAMIENTO PARA MEJORAR ESPECÍFICOS Y, POR EXTENSIÓN, EL RENDIMIENTO GENERAL. ESTE TRABAJO ES UNA PRIORIDAD PARA SENTAR LAS BASES FISIOLÓGICAS PARA EL UMBRAL LÁCTICO De UNA manera DIDÁCTICA Y PRÁCTICA SIN PERDER SU PERFIL CIENTÍFICO. ALGUNOS DE los TEMAS DESARROLLADOS SON: La EVALUACIÓN Y la INTERPRETACIÓN DE Las VARIACIONES DE LA CONCENTRACIÓN SANGUÍNEA DE LACTATO DURANTE el EJERCICIO. El ESTUDIO DE los PROCESOS METABÓLICOS ASOCIADOS CON LA PRODUCCIÓN Y ACLARAMIENTO DE LACTATO. DESCRIPCIÓN DETALLADA Y métodos DE LA POLÉMICA CREADA en TORNO a LA CAUSA DEL INCREMENTO EN LA CONCENTRACIÓN DE LACTATO EN LA SANGRE. ASPECTOS METODOLÓGICOS Y PRÁCTICOS (PRUEBA de CAMPO) PARA El USO DE LACTATO COMO UNA MEDIDA DE la CAPACIDAD AERÓBICA. El DESARROLLO Y ANÁLISIS DE las DIFERENTES METODOLOGÍAS PARA LA DETERMINACIÓN DE LA TRANSICIÓN AERÓBICA – ANAERÓBICA Y SUS APLICACIONES A LA FORMACIÓN.
