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El triatlón es uno de los deportes más difíciles que existen en el paisaje de la competencia internacional y los tres modos que incluye natación, ciclismo y carrera– hacer de él el rey de los deportes de resistencia. En este trabajo, Javier Gómez Noya le da al lector los diferentes planes de formación para diferentes distancias del triatlón y los consejos de un campeón del mundo tanto al experimentado triatleta y el novato preparar sus exámenes con éxito.

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