Gracias a los avances en la medicina y la salud pública, los patrones de la enfermedad han cambiado. En la actualidad, que sufren de diferentes enfermedades, y tenemos más probabilidades de morir de una manera diferente que la mayoría de nuestros antepasados. Lo que nos preocupa, y nos priva de sueño es otro tipo de enfermedad. Y uno de ellos es el estrés, los atascos de tráfico de tráfi co, problemas financieros,sobrecarga de trabajo, las relaciones sociales… Y el estrés por sí mismo puede causar la enfermedad. En nuestro privilegiado vidas, nos han sidolos único (el mundo de los animales) con suficiente inteligencia para inventar estos factores de estrés, y los únicos lo suficientemente tonto como para permitir a dominar nuestras vidas. Antes de la granmuro un factor de estrés, no debe suponerse que hay una solución especial que va a romper el muro, que se supone, es que a menudo, por el control de un cierto número de puntos apoyopodemos escala. Este libro es una guía útil para esto. Esta nueva edición totalmente actualizada incluye nuevos capítulos y nuevas perspectivas sobre cómo responde el sistema nervioso y el estrés pueden controlar estas respuestas.