Este completo manual anima a los lectores, si los devotos de la notificación de @SaschaFitness, para llevar una vida adaptada, no sólo para la buena mirada en el espejo, pero sobre la salud, la autoestima y la vitalidad.

En el día-a-día Sascha Barboza, y conocer su cocina, sus rutinas de deporte, el ABC de los alimentos, el uso correcto de los suplementos, las respuestas a las preguntas más frecuentes que son sus seguidores en las redes sociales y emocionales de la disciplina, que va de la mano con el mantenimiento de un estilo de vida saludable.