Este libro es acerca de lo que es la forma natural de mantener la salud, así como la serenidad inherente al ser humano.

La práctica de Katsugen Undo pone el cuerpo en contacto con su propia realidad y de la mente con su propio. Hay, de la salud y la serenidad situado en un estrato superior a la del tratamiento de una enfermedad o tratando de encontrar la paz con los medios de comunicación externos a uno mismo.

Katsugen es la actividad del sistema extrapiramidal y es el funcionamiento normal del cuerpo, pero se encuentra en la mayoría de las personas por debajo de la normal.

El sistema extrapiramidal para reaccionar ante una anomalía, cuando hay una sensibilidad suficiente para actuar en la inteligencia innata del cuerpo. Es esto lo que juega un papel esencial en la prevención y mantenimiento de la salud.