Se publican cada año en el mundo, una multitud de títulos que nos aconseja sobre cómo mantener la forma física, ganar dinero, o para desarrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros no se explicarlo, pero es la manera de aumentar la calidad de la experiencia. Debemos preguntarnos: ¿qué es lo que realmente hace feliz a la gente?, ¿cuál es la base de esto que la vida vale la pena vivir? Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi ha sido dada para el estudio de los «estados de experiencia óptima», esos momentos en donde nos sentimos poseídos por un profundo sentido de la alegría, creando momentos de concentración, absorción activa en lo que haces. Como resultado de su investigación, el autor explica que el corazón de la «experiencia óptima» es un estado de conciencia llamado flujo, el «flujo». Este libro describe cómo este flujo puede ser controlado, causó aún. Puesto que cada uno tiene, en algún momento, una «experiencia óptima», es reconocer sus características y para reforzar esta sensación de fuerza, de superación del ego es limitado, en el que el tiempo parece desaparecer y, con ello, los conflictos emocionales. Es, en definitiva, aprender a ser creativo y crear una verdadera calidad de vida. El «Flow (Flujo) es muy importante el libro, cada vez que el camino a la felicidad no es hedonismo insensato, pero a la asunción consciente del desafío». New York Times Book Review.
