Curación Emocional: Acabar Con El Estrés, La Ansiedad Y La Depresión Sin Fármacos Ni Psicoanálisis

Curación Emocional: Acabar Con El Estrés, La Ansiedad Y La Depresión Sin Fármacos Ni Psicoanálisis

ISBN: 9788499087696
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Número de Páginas: 304
Tamaño de archivo: 0.30-1.00MB
Fecha de Publicación:
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Desde hace poco, la neurociencia y la psicología han experimentado un cambio radical. Nuestro «cerebro emocional» es mucho más que el vestigio incómodo de un pasado animal doméstico: el maestro de nuestro cuerpo y de nuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y los valores que dan sentido a la vida. Si usted está fuera, ni siquiera un poco, que se rompe en mil pedazos; si está en armonía con nuestro cuerpo, nos lleva a convertirse plenamente en nosotros mismosà David Servan-Schreiber nos invita a descubrir las consecuencias prácticas de esta revolución: una nueva medicina de las emociones, sin medicamentos o psicoterapia sin fin. En estrecha relación con la experiencia clínica y habilidades de un investigador, ha elegido para presentar los siete métodos de curación, particularmente eficaz, algunos de ellos totalmente desconocidos para el público en general: la integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR), la regularización de la frecuencia cardíaca para controlar las emociones, la sincronización de los relojes biológicos, la acupuntura, el ejercicio, la ingesta de ácidos grasos «omega-3″ y » técnicas de comunicación «emocional». Siete maneras que permitirá que cada uno de nosotros para tomar las riendas de su propia vida y dejar de ser un extraño para sí mismo mismoà y para los demás. «Brillante trabajo que reúne los conocimientos y la información de vital importancia para nuestro bienestar.» DANIEL GOLEMANLos siete métodos de curación que son más eficaces para el equilibrio de nuestro cerebro emocional.David Servan-Schreiber, después de haber practicado la medicina y la psiquiatría, que participan en la investigación fundamental en la neurociencia cognitiva. Después regresó a la práctica clínica, pero sin renunciar a sus estudios sobre la neurobiología de las emociones. Después de veinte años viviendo en el norte de América, donde fundó y dirige el Centro de Medicina Complementaria de la Universidad de Pittsburgh, Servan-Schreiber comparte hoy su tiempo entre Estados unidos y Francia.