Cuídate: Las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud

Autor: Xevi Verdaguer

ISBN: 9788425357909

Editor: Grijalbo

Número de Páginas: 264

Género: familia y desarrollo personal,Salud

Tamaño de archivo: 0.26-0.87MB

Fecha de Publicación: 19/09/2019

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Xevi Verdaguer, autor de » Transformar tu salud, revela en su nuevo libro, una revolucionaria forma de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que va a transformar nuestra salud, y mejorar en gran medida. A menudo, sufren de dolor que lidiar con las drogas: dolores de cabeza por migraña, dolor crónico, la fatiga, el dolor menstrual, la tensión, la ansiedad… Xevi Verdaguer, un especialista en Psiconeuroinmunología, estamos en el punto de la medicina integrativa, y nos muestra lo que podemos hacer para arreglar estas dolencias de una forma natural y simple al mismo tiempo que nos proporciona la clave para una mejor comprensión de nuestro cuerpo, aprender a escuchar y a ser más jugadores en nuestra salud. Este libro ofrece los conocimientos y la orientación de Xavier Verdaguer es claro y práctico, de modo que podemos aplicar a nuestro día a día. Vamos a conocer los alimentos recomendados y debe ser evitado, dependiendo de la enfermedad y aprender a combinarlos con una dieta balanceada y cocinados con recetas sabrosas y fáciles diseñado por nutricionistas.