¿Por qué nos sentimos hambre en la noche, que sufren de episodios de insomnio o un par de días, nos esforzamos para mantener la concentración? La respuesta se encuentra en una sustancia llamada ?las hormonas?, producido por las glándulas endocrinas y de tanta influencia en el cuerpo que determinan el color de los ojos que tenemos al nacer. El equilibrio entre estas sustancias, sin embargo, es muy delicado, y cuando se rompe pueden aparecer problemas de salud devastadores. La buena noticia es que podemos restablecer con la dieta adecuada, suplementos naturales y algunos
los cambios en el estilo de vida.