El término chino para la palabra «crisis» se compone de dos ideogramas: uno significa de dificultad; el otro, oportunidad.
La antigua sabiduría de los chinos refleja así como los momentos de crisis, son contradictorias, son también momentos de «adecuado», que contiene la posibilidad y la promesa de nuevas y mayores posibilidades.

Con este trabajo, cálido, lleno de ánimo y consejos, nos recuerda que la vida es un buen maestro y un buen amigo, incluso en los momentos más críticos. Y que los momentos difíciles de nuestra vida, aquellos en los que te sientes descentrado, y todo parece derrumbarse, es precisamente una situación ideal para deshacerse de la cosa que nos mantiene atrapados, y para abrir nuestro corazón y nuestra mente más allá de los límites antiguos.

Tenemos a nuestra disposición esencial para la felicidad, que, sin embargo, tiene una tendencia a deslizarse entre los dedos.
La ironía es que esto ocurre precisamente en el punto donde estamos en lo contrario: para escapar del dolor y el sufrimiento.
El sabio consejo de Pema Ch»dr»n a sobrellevar estos momentos difíciles de la crisis provienen del corazón de la sabiduría tradicional del budismo y el alcance directamente a la raíz de nuestro habitual actitudes negativas en la cara de la adversidad.
Sólo hay una manera costo-efectiva para lidiar con el sufrimiento», dijo Pema. Y en este camino, es para detener los intentos de ocultar a partir de estas situaciones difíciles y, en su lugar, utilizar nuestras habilidades para encararlas con una disposición amable y curioso, relajarse en el sentimiento de la pérdida del norte de la tierra y que las situaciones de conflicto que provocan en nosotros. Es así que nuestra mente se expande. Es, en medio del caos, donde vamos a descubrir el amor y la verdad es indestructible.