Come limpio

Autor: Carla Zaplana

ISBN: 9788416720194

Editor: Urano

Número de Páginas: 256

Género: Hogar,manualidades y estilos de vida

Tamaño de archivo: 0.26-0.84MB

Fecha de Publicación: 12/03/2019

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.El poder de «comer limpio» nos ayuda a desintoxicar el cuerpo, la salud de la ganancia y recuperar la vitalidad.
.Carla Zaplana, nutricionista y entrenador de la salud, es un líder en alimentación saludable, vida y nutritivo.
.Después de su éxito, «Jugo verde», «Batidos verdes» y los «Superalimentos», el esperado nuevo trabajo de la autora.

Carla Zaplana le invita a embarcarse en un viaje hacia el profundo cambio en sus hábitos alimenticios. En este libro, el autor comparte su filosofía de «comer limpio» y se ofrece para hacerse cargo de su salud mediante el uso de un reto que pasa por tres fases: la dieta de los omnívoros, vegetarianos y de la materia prima (alimentos crudos).

En este proceso, se va a eliminar gradualmente las sustancias que dan soporte al cuerpo y evitar que se de vitalidad. Bata los ingredientes de origen animal, con el fin de acostumbrarse a comer totalmente vegetariana, y, finalmente, dar el salto, si te atreves, la dieta de alimentos crudos, la depuración de los fondos de su cuerpo.

La filosofía de «comer limpio» mira que te hacen sentir bien, le llenan de energía y encontrar la mejor versión de ti mismo. Vamos a empezar?