Atlas ilustrado yoga. Anatomía, posturas

Atlas ilustrado yoga. Anatomía, posturas

ISBN: 9788467759846
Editor:
Número de Páginas: 254
Género:
Tamaño de archivo: 0.25-0.84MB
Fecha de Publicación:
Valoración media:
5 1090
   

El Yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como un tratamiento para fortalecer y estirar el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y mejorar su estado de ánimo. En este libro, se ha hecho un gran esfuerzo para mostrar los órganos involucrados en la práctica de más de 45 asanas, para ayudarles a realizar correctamente en orden para entender dónde y cómo actuar en estos ejercicios y tratar de prevenir lesiones.