ESTE MANUAL está BASADO EN LA Tradición BUDISTA DE DOKUSHo VILLALBA ROSHI, un Verdadero MAESTRO ZEN, Contemporáneo, NOS PRESENTA la ESENCIA DE la EXPERIENCIA DE BUDA, El DESPERTAR de la conciencia plena (MINDFULNESS). El USO de UN LENGUAJE Contemporáneo, HEMOS PROPUESTO