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Maneras saludables de cocinar, los ingredientes secretos y equilibrado de los menús, Ana Moreno nos presenta las situaciones que pueden ser más difíciles para los vegetarianos: Este desayuno o una merienda, los únicos platos que se pueden cocinar, cómo organizar, si comen en el trabajo, o de picnic campamentos de tres, o si la familia se reúne los domingos para el almuerzo, si usted está viajando en un coche… cómo preparar cenas a la luz, cenas románticas, cenas informales, comida para fiestas y bodas, qué regalar a los niños, cómo organizar la Navidad, las delicias de la repostería vegetariana..

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